COMO SE PREPARAR PARA UMA SESSÃO DE TERAPIA TÂNTRICA
- SPAZZIO ZEN
- 8 de abr.
- 2 min de leitura
Se você está prestes a vivenciar sua primeira sessão de terapia tântrica — ou mesmo se já experimentou e deseja se aprofundar —, preparar corpo e mente é essencial para tirar o máximo dessa jornada transformadora.
Abaixo, compartilho com você dicas práticas e conscientes para se preparar e viver essa experiência de forma mais completa e significativa:
👉 Escolha um terapeuta tântrico de confiança: A conexão com o terapeuta é parte fundamental da experiência. Busque um profissional experiente, ético e com quem você se sinta seguro(a) para se entregar ao processo. A confiança é a base para que a energia possa fluir livremente.
👉 Cuide da sua alimentação antes da sessão: Evite alimentos pesados ou gordurosos. Prefira refeições leves e saudáveis ao menos 2 horas antes da sessão. Isso contribui para um corpo mais receptivo e uma mente mais tranquila.
👉 Vista-se com conforto: Use roupas leves e que não restrinjam os movimentos do corpo. O conforto físico ajuda na fluidez da energia e no relaxamento durante a prática.
👉 Respire e acalme a mente antes de começar: Alguns minutos de respiração profunda e consciente antes da sessão já podem mudar completamente sua entrega. Deixe as preocupações do dia a dia de lado e entre com a intenção de estar presente.
👉 Esteja aberto à experiência sensorial e energética: A terapia tântrica é uma vivência de entrega, presença e conexão profunda com o próprio corpo. Permita-se sentir, sem julgamentos ou expectativas. Cada corpo responde de forma única.
👉 Reserve um momento para si após a sessão: Após a prática, o corpo e a mente continuam processando a experiência. Evite compromissos imediatos e aproveite esse tempo para descansar, meditar ou simplesmente ficar em silêncio.
✨ Lembre-se: a terapia tântrica é uma jornada de reconexão com sua essência, com seu prazer e com sua energia vital. Quanto mais você se permitir viver essa experiência com presença e respeito, mais profundo será o processo de cura e autoconhecimento.
Pronto para viver algo verdadeiramente transformador? Agende sua sessão e dê esse presente ao seu corpo e à sua alma.
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